Online-Beratung: Herausforderungen bewältigen

ortsunabhängig - zeitlich flexibel - individuell - vertraulich

Schnelle Hilfe bei Stress, Überlastung und Krisen 

 

 

Übersicht

 

In einem kostenlosen 15 minütigen Erstgespräch erkunden wir Ihr Anliegen. Daraus ableitend biete ich Ihnen ein Beratungsangebot mit Impulsen aus Psychotherapie, Musiktherapie, Körper-Stimm-Arbeit und achtsamer Atmungsvertiefung an. Die Impulse, die Sie als hilfreich erleben, sende ich Ihnen nach jeder Sitzung als Sprachdatei (mp3) zu.

Ich begleite Sie darin, gezielt Ihr Erholungssystem zu erkunden und zu aktivieren, um Ihre individuellen Kraftquellen zu erschließen, sich in herausfordernden Situationen besser regulieren und "bei-sich-bleiben" zu können.

 

Wie in der Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht und lege überdies auf Datenschutz und einen geschützten Rahmen (End-zu-End-Verschlüsselung in der Video-Übertragung) großen Wert.

 

Kosten (Selbstzahler) 50 Minuten 69€

Bezahlung: Ganz einfach via Paypal. Ich sende Ihnen die entsprechenden Infos nach dem Erstgespräch zu. Die Bezahlung kann per Überweisung oder Paypal erfolgen und sollte spätestens 24h vor dem vereinbarten Termin eingegangen sein, dann gilt der Termin als fest gebucht.

 

Video-Plattformen: Jitsi. Diese Plattform ist sehr sicher und "end-zu-end-verschlüsselt" und entspricht der Datenschutzverordnung DSGVO und zeichet sich durch sehr einfache Handhabung aus. Die Anleitung und Test der Plattform werden nicht als Therapiezeit berechnet.

 

Fachliche Grenzen:

Eine Online-Beratung kann keine Psychotherapie oder fachärtzliche Behandlung ersetzen. Das Vorliegen einer psychischen Störung wie z.B. Panikstörung, Depression etc. stellt daher ein Ausschlusskriterium für eine psychologische Onlineberatung dar. Wir können gern in einem Gespräch klären, ob eine Online-Beratung für Sie in Frage kommt. Weitere Ausschluß-Kriterien sind z.B. Selbst- oder Fremdgefährdung, akute Suizidalität, Abhängigkeit von Suchtmitteln, psychotische Zustände sowie Siutationen unmittelbarer Bedrohung wie z.B. häuslicher Gewalt.

 

 

Telefonnummern für Not-Situation

 

Notruf 

112

 

Ärztlicher Bereitschaftsdienst                   

116117

 

Bayrische Krisendienste Psychiatrie     

0800 655 3000

 

Katholische Telefonseelsorge                     

0800 111 0 222

 

Evangelische Telefonseelsorge                

0800 111 0 111